اسم الكتاب
اجعل حياتك سعيدةاسم المؤلف
البرت ايلليسنبذه عن الكتاب
هل تريد أن تغير أفكارك المزعجة إلى أخرى سليمة ؟ .,
أن تصبح أقل تأثراً بالمضايقات عندما تعترضك عقبات أو مصاعب ؟ .,
أن تتغلب على القلق أو الكآبة أو الحنق أو كره الذات أو الشفقة على النفس ؟ .,
يقدم لك هذا الدليل السهل وسائل سهلة ومباشرة وحكمة عملية لتتعلم كيف تعيش حياة خالية من المشاكل .,
وذلك مستفيداً من خبرة أحد أشهر علماء النفس في العالم .,
يقدم الدكتور إيلليس في كتابه هذا عشرات الحالات المستمدة من الواقع .,
ووصف مفصل للخطوات المتبعة في تقنيات المساعدة الذاتية .,
وذلك ضمن أسلوب شيق وممتع معاً .,
0 التعليقات:
إرسال تعليق
- تنبيه : التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المدونة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
- رجاء : عدم استعمال التعليقات لبث روابط إعلانية وضرورة الالتزام بصلب الموضوع او التقدير والشكر
- تذكر : قول الله تعالى (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد ))